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  海带具有比较高的营养价值,被誉为“海上蔬菜”。下面小编为大家介绍宝宝生长发育阶段能不能吃海带?常吃有哪些益处?   宝宝生长发育阶段能不能吃海带
  海带营养丰富,对宝宝的身体生长发育有很大好处。但是海带肉质韧性较大,不易嚼烂,并且不太好消化。对于肠胃功能十分薄弱的小宝宝来说是不适合吃的;已经能够自己充分咀嚼食物的宝宝,可以适当地吃一些,但是要煮的尽量软烂才好。
  常吃海带,有以下几种益处
  1、提高免疫力
  海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫。宝宝食用能提高自身抵抗力,增强抗病能力,强身健体。
  2、防治甲状腺肿
  海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。宝宝食用能预防甲状腺疾病。
  3、防癌抗癌
  海带富含抗癌明星硒,具有防癌的作用。宝宝食用能防癌抗癌,抑制肿瘤。
  4、补钙
  海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。宝宝食用能补充身体所需的钙元素,促进骨骼发育。

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