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  一旦怀孕以后,就变得开始质疑很多食物到底能不能吃,下面小编为大家介绍孕妇早期可以吃肉松吗?肉和肉松哪个有利于胎儿健康?   孕妇早期可以吃肉松吗
  吃肉松确实不如直接吃肉健康。直接吃肉可以选择新鲜的肉,而制作成肉松后,源头看不见,无形中也增加了安全隐患。但是偶尔想吃,作为一种调味来丰富餐桌也不是不可以,控制好量,选择靠谱的品牌,浅尝辄止还是可以哒!
  肉松是肉类的加工制品之一,在制作工程中,自然会添加一定的食品添加剂,如防腐剂、甜味剂等,而且肉松本身的盐含量也不低,在加工的过程中,营养价值和直接吃肉相比,那一定是直接吃肉的营养价值更佳,而且还能额外的减少盐的摄入量。孕期同样要控盐。
  肉松如果孕期想吃,您得这样吃!
  毕竟肉松是加工的肉制品,商家选择的肉是否新鲜,那就不得而知了,如果特别想吃的时候,一定要选择正规渠道,大品牌去购买。
  肉松本身属于加工的肉制品,所以吃的时候一定要减少其它的肉类的摄入,还有就是本身肉松也比较咸,吃的时候要减少其它食物中的盐的摄入量。

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