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  苏打饼干是生活中常见的一种小零食,有人说它对胃好还可以缓解胃痛,下面小编为大家介绍孕妇怀孕期间能不能吃苏打饼干?吃了能够改善孕吐吗?   孕妇在怀孕期间能不能吃苏打饼干
  孕妇在怀孕期间,特别是初期妊娠反应是比较厉害,会出现恶心呕吐等情况。吃苏打饼干能中和胃酸,还有促进消化的功能,改善胃部不适的作用。所以孕妇是可以吃的。
  苏打饼干含有的盐分比较多,可能让血液中的钠超标,容易引起其他微量元素的缺乏,严重的话还会引起高血压,因此产妇食用苏打饼干需适量,避免摄入过量盐分,反对身体造成不利影响。
  产妇要多吃有营养的食物但是不包括大补的,如人参鹿茸等,避免吃寒冷辛辣的食物,要多注意休息有助于身体恢复。可多吃蔬菜水果,保持好心情!
  孕期吃饼干,要适量,孕期饮食最好不选择加工类的食品尤其是添加了反式脂肪酸的饼干,曲奇等,含有热量较高,且容易造成便秘,所以可以作为两餐之间的加餐少量吃一些,作为主食就不适宜了。
  产后不要吃寒凉生冷、辛辣刺激食物,也不要吃偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。吃水果时可以用温水热一下。

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