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紫菜如何吃能有减肥功效？推荐低脂减肥紫菜鱼丸汤做法

发布人：孟彪发布时间：2018-12-21 17:43:30
紫菜 减肥
　　紫菜鱼丸汤是简易汤品里最为易做的一道，但正是因为简易，所以对于食材的要求更为严格。下面小编为大家介绍紫菜如何吃能有减肥功效？推荐低脂减肥紫菜鱼丸汤做法 　　紫菜如何吃能有减肥功效
　　食材：鱼丸、紫菜、葱花、蒜末、盐、香油
　　做法：
　　1、首先把鱼丸提前解冻后洗干净，紫菜提前泡水，葱花切成末备用！
　　2、接着开火，锅烧热之后倒入适量油，油热了加入一点蒜末煸香后把紫菜倒进去翻炒。
　　3、大约翻炒1分钟后即可一次性加满冷水，盖上锅盖大火烧开！
　　4、大火烧开后即可把洗净的鱼丸倒进去继续二次烧开。
　　5、待鱼丸都浮起来则说明煮熟了，加入适量盐调味即可熄火起锅。
　　6、最后一步就是将做好的紫菜鱼丸汤装盘，滴几滴香油，撒上葱花装饰下即可

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