维生素C片和维生素C含片相同吗？哪个人体容易吸收

发布人：叶若雨霏123发布时间：2019-02-15 17:01:58

维生素c 吸收

　　维生素C是高效的抗氧化剂，有助于清除体内的氧自由基，延缓衰老。下面小编为大家介绍维生素C片和维生素C含片相同吗？哪个人体容易吸收？　　维生素C片和维生素C含片相同吗

　　维生素C含片一般是以维生素C为原料制成的保健品，包装比较好，口感上比较好。因为它的主要成分为:维生素C、山梨醇、硬脂酸镁、阿斯巴甜、橙味香精、柠檬黄。(有糖醇、食品添加剂的)价格上同样也比较高的。

　　而维生素C片属于OTC乙类，口服，成分每片含维生素C0.1克，辅料为淀粉、硬脂酸镁。因不含糖醇、食用香精，口感上不如含片。价格也便宜。

　　虽然保健品维生素C大肆宣传他们的是天然维生素C，有点商业炒作，其实无论是天然的还是合成的，都具有同样的效果。

　　所以，两者的差别是辅料的差别。口感的差别、价格的差别。主要成分维生素C是一样的。

　　如果单纯为了补充维生素C缺乏，也没必要非要选择高出好几倍的维生素含片，如果为了追求口感，高大上，你大可选择维生素C含片。

　　维生素C含片比维生素C片更好的被人体吸收，因为含片是直接通过舌下毛细血管吸收，而片剂折需要经过胃肠道再到人体的其它部位。同时，维生素C糖果含片有水果味，口感较好。而维生素C片有淡淡的咸味，口感不是很好。