吃柠檬之所以能够起到美容养颜的作用，主要是因为柠檬酵素的影响。对于柠檬酵素这种东西，它可以用于促进排便，缓解便秘的症状，柠檬酵素具有很好的消炎作用，而且柠檬酵素对于防止皮肤色素的沉淀是有很大帮助的，建议经常熬夜、呼吸道与肠胃容易起炎症等朋友食用。
柠檬酵素的功效
1、用柠檬来制作酵素，反应特别明显的首先是排便，很多人用了柠檬酵素之后，排便非常痛快，可以解决便秘等肠道问题，解决肠道问题就是解决身体排毒的问题，意义重大。
2、柠檬酵素能通便排除身体垃圾，具有不错的减肥效果，这对于想要瘦身的朋友益处多多。酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物 重新调整人体平衡能力 促进沉积的脂肪大量分解。 酵素减肥促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖。 酵素减肥法运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。
3、柠檬酵素还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以还有美白的效果，爱美女士的不错选择。
长期吃酵素是不是有依赖性
酵素不是药物所以不具备药物的特性，长期服用也不用担心会有副作用！身体酵素含量的多少，跟很多方面都有关系的啊，比如年龄越大身体酵素会越来越少，身体机能变差，影响身体酵素的合成。身体酵素量过少，容易引起身体其他问题，所以我们需要服用补充身体所需的酵素。就好比我们日常需要吃水果蔬菜补充身体维生素一样，每日吃水果蔬菜都算是有依赖性吗？
便秘人群大部分是人体酵素大量缺少导致的。每天摄入的食物，得不到充分的分解，就容易积压产生毒素，堆积在肠道。便秘并不是一两天就形成的，而是长期处于亚健康状态，生活不规律影响了身体机能的运转，身体代谢变慢等等原因。
通过服用酵素补充体内所缺乏的酵素，能帮助身体恢复机能运转，加速新陈代谢，排除顽固毒素。肠道通畅了，细胞修复了，自然身体就变得轻松啦！综上所述，酵素不仅没有依赖性而且对人体益处非常多
现代生活压力不小， 不良的生活习惯和环境因素， 都会影响身体状态走下坡路， 体疲劳、免疫力下降、肥胖等等。 从而让身体出现许多慢性疾病， 加速身体衰老。
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