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温泉泳衣挑选疗效
  泳衣,我们都知道是有用的时候穿的。那么你知道泡温泉的时候也是需要穿泳衣的。那么温泉泳衣应该怎么挑选呢?在泡温泉的时候,有哪些注意事项呢?
 
  温泉泳衣的挑选
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  1、面料结构最好选用氨纶含量15%以上的弹性织物,这样泳装可以随身体运动而自如伸缩;在游泳池中游泳,要注意面料对泳池中水的氯分子含量的适应程度。因为这种面料中空较多,易于保持体温。关于泡温泉穿什么,泡温泉尽量少买或不买仿制的所谓“进口氨纶高弹面料”。一是服装面料氨纶含量一般在15%—20%左右,二是仿制的面料由于成分变异,下水后回弹性极差。
 
  2、卫生方面丝盖棉泳装表层具有化纤织物光洁、鲜艳的优点,里层用纯棉织造,对皮肤无刺激,尤其适合皮肤易过敏者穿用。泡温泉穿的泳装裆应有衬布,有里衬的泳装寿命更长些。
 
  3、做工安全由于温泉泳衣属运动实用型服装,拉伸力较强,最好不要选择拼接较多的款式。运动量大时,极易从拼接处开线。在缝制接缝处,三针五线针迹为基本,三针六线最牢固。线的弹力与面料拉伸度应一致。沙滩装系列最好选有抽褶线的,这样既美观,弹力拉伸度也更强。
 
  泡温泉的注意事项
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  1、摘掉饰品
 
  一定要记得把身上的金属饰品摘上去,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
 
  2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉
 
  避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应断绝一小时。
 
  3、水温由低到高
 
  选择适应自身的高、中、低温度的温泉池。一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。
 
  4、温泉不宜长时间浸泡
 
  温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。
 
  5、皮肤干燥者泡完立刻抹上滋润乳液
 
  皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。
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  6、泡温泉在30~45℃比较适宜
 
  过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。泡温泉不要从水温太烫的池开始,要从水温较和缓的池水开始浸泡。不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较和缓的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。
 
  7、不要独自一人泡
 
  最好不要独自一人泡,以免发生不测。
 
  8、泡完再冲洗,防过敏
 
  泡完温泉后最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。
 
  9、疾病、美容的好处,必须先了解水质种类
 
  泡温泉有什么疗效
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  1.对人体有镇静作用
 
  温度作用:池水温度在37℃-40℃时,对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时,称高温浴,此时对人体具有兴奋刺激的作用,对心脏、血管有较好作用,对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时,还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
 
  2.对恢复健康有很大作用
 
  水压和浮力的作用:入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用,使人的体重减轻。在地下不能行走的人,在水中活动比较方便,泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练,对恢复健康有很大作用。
 
  3.温泉的广泛疗效
 
  温泉具有疗效,是全世界的爱好者都深信不疑的信条,只是说法不同。依照一份日本的研究显示,温泉的疗效,受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子,有绝对的关联;而温泉所在的地形、气候等外在因素,也会影响温泉的作用。
 
  

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