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坡跟鞋 孕妇鞋 危害
  一般怀孕的孕妇都会放弃心爱的高跟鞋,穿上孕妇鞋。那么,孕妇可以穿坡跟鞋吗?孕妇穿坡跟鞋有危害吗?孕妇穿鞋注意什么?
 
  孕妇可以穿坡跟鞋吗
 
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  孕妇可以穿有一点点高度的坡跟鞋。
 
  相比较来说,穿高跟鞋走路要付出更多的体力,容易疲劳,这会影响胎儿的发育,即便是怀孕初期也最好放弃,但孕妇也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路,一般是脚跟先着地而脚心后着地,容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。最好选择有一点点高度的坡跟鞋,穿着也舒服。
 
  还有,随着身体一天天变得笨重,小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以,鞋要宽松一些,轻便的旅游鞋是较理想的选择。如果出现水肿,就应买大一号的鞋了。
 
  孕妇穿坡跟鞋有危害吗
 
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  1.容易压迫腹部
 
  因为坡跟鞋跟比较高,在整个步行的过程中,为了保持身体平衡,孕妇的腰椎会自觉地向前,胸椎往后,使脊柱弯曲度增加,这样只会累上加累,腰酸背痛加剧,不利于孕妇身体健康。另外身体过于前倾,这样一来,容易压迫腹部,胎儿的正常血氧供应也常常会受到一定的影响,进而干扰了胎儿的生长环境,影响胎儿的正常发育。
 
  2.对分娩不利
 
  穿坡跟鞋是很容易使子宫下坠,膀胱受压,穿鞋的时间长了,还可能会引起尿频,甚至于产后子宫脱垂,使骨盆倾斜,这是对日后分娩非常不利的。
 
  3.造成孕妇水肿
 
  孕妇穿坡跟鞋会使腔静脉和股动脉受压,进而影响下肢的静脉血液回流,孕妇双脚本来就有不同程度水肿,这样一来,造成孕妇下肢水肿情况更加严重。
 
  4.会使脚部发生变形
 
  穿坡跟鞋会把全身的重量过多地集中在双脚掌上,这是很容易造成脚趾关节过度背伸,时间长了,容易使脚的形状发生变化,情况严重者,还会形成平足症。
 
  孕妇穿鞋注意事项
 
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  1.鞋跟要低些
 
  妇女怀孕3个月后,应穿行走比较方便的孕妇鞋,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。
 
  2.材料要轻便
 
  妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。
 
  3.尺寸稍大点
 
  双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚。
 
  4.需防滑
 
  孕妇穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤。
 
  

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