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皂角米 副作用

  皂角米有些人特意买来食用调养身体,清肝明目,但是有些地方却很少见。下面小编为大家介绍皂角米哪些人不宜吃、吃多副作用?桃胶皂角米炖银耳禁忌?

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  皂角米哪些人不宜吃

  1、孕妇。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。而皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。孕妇是禁用的。

  2、体虚者。虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除。虽然皂角米最近很火爆,价格也很可以。功效有很多,但是体虚者是禁吃的。

  3、出血倾向者:出血倾向,是指皮肤及黏膜自发性出血,或微小血管遭受创伤后出血不止者。而这类的人也是不能吃皂角米的。

  皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实,干燥种子呈长椭圆形,一端略狭尖,长11~13毫米,宽7~8毫米,厚约7毫米。表面棕褐色,平滑而带有光泽,较狭尖的一端有微凹的点状种脐,有时不甚明显,种皮剥落后,可见2片大形鲜黄色的子叶。质极坚硬,气微,味淡,以颗粒饱满、坚实、无杂质、无虫蛀者为佳。

  皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚,单荚产区主要是云南梁河,双荚产区主要是贵州毕节。为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收,剥取种子晒干。防虫蛀。

  皂角米总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,含有7种维生素,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。皂角米在市面上通常是以干品出售。食用时加入银耳,大枣,红糖等,是养颜静心的饮品,但是由于碳水化合物含量较高,能量高,想要瘦身的美女需要控制食用量。

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  皂角米吃多了副作用

  1.有毒

  可能大家不知道,皂角米本身就有毒性,少量的服用可能不会出现什么不良的反应,但是长期使用会造成人体的不适,例如头晕,心慌,恶心,反胃等都是因皂角米毒性引起的,所以在使用皂角米的时候一定要适量,最好的使用方法就是一次星期使用一次为最佳,一定不要单独使用,可以搭配一些其他食物使用,这样可以更加有效的提高体内的胶原蛋白,补充人体营养。

  2.上火

  上火是过多吃皂角米最明显的副作用,皂角米富含的胶原蛋白很多,是老少皆宜的一大补,而且患有糖尿病,高血压,心脏病,高血脂的人群都可以使用,尤其是糖尿病的患者经常性使用可以帮助身体溶解体内过多的糖分,达到降糖降脂的功效,除此之外,皂角米还可以祛痰,利尿,通便,降糖等,但是要注意了,大量的使用皂角米非但不能增加身体的营养,反而会造成上火,口腔溃疡等现象。

  3.肚子不适

  皂角米对于治疗便秘有一定的奇效,但是长期使用皂角米也会造成肚子的不适,稍微不当就会引起胃酸,胃痛,胃胀,拉肚子的症状,所以想要治疗便秘的朋友,在使用皂角米的时候一定要注意啦,千万不要过多使用,或者可以选择其他的药物治疗便秘,在服用皂角米的时候一旦出现不良的反应,一定要及时停止服用就医,以免造成什么严重的后果。

  皂角米单吃是起不到最佳功效的,可以搭配一些其他的食物一起使用,但是在使用皂角米的时候是一定要注意用量了,皂角米没有副作用,但是不间断服用就会有一定的副作用,所以大家一定要注意服用的时间,用量等,不要过猛的服用。

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  桃胶皂角米炖银耳禁忌

  桃胶是一种非常有营养的补品,长期服用桃胶之后,身体能够得到很好的滋补。现在越来越注意养生的人群在不断扩大,对于桃胶的营养价值也在不断的被重视起来,越来越多的人开始选择食用桃胶进行身体的滋补和保养。但是对于桃胶的功效与作用很多人还是不太了解的,也不知道如何挑选好的桃胶。

  一些长期失眠的患者在入睡之后就可能出现做恶梦的情况,而这种情况如果不及时进行治疗改善,就很有可能发展为精神方面的疾病,对患者来说是非常不利的,而桃胶的功效与作用就能够在这类患者身上起到很好的疗效,患者在食用桃胶之后失眠多梦的情况得到了明显的改善。其次桃胶的功效与作用还可以应用到产后的妇女身上,一些女性在生产之后身体就会比较虚弱,容易患病,服用桃胶能够治疗产后的各自疾病。

  虽然桃胶的功效与作用对身体有很多的帮助,但是有一些人群是不可以食用桃胶的,就比如孕妇。孕妇怀孕期间不可以食用桃胶,因为桃胶在体内所产生的作用会不利于胎儿在母体内发育,很有可能造成胎儿在母体内发育迟缓或者是发育出现畸形等问题。所以,孕妇在选择营养品的时候,切不可以听桃胶对身体有好处就随意选择食用,一定要在选择补品的时候查阅一些相关的知识。

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