液体钙可以加热吗？液体钙的功效与作用

　　液体钙是补钙的一种方式，他是具有很多的功效以及作用的，下面小编为大家介绍液体钙可以加热吗？液体钙的功效与作用。

　　液体钙可以加热吗？

　　现在很多人在生活中都知道要注意补钙了，人们在孩子在小的时候就会好好地注意营养的均衡。营养的全面和充足也是十分必要的。补钙的必要性很大，儿童期是生长发育的大好时机，骨骼的生长和成型，都是需要钙剂的。钙剂的类型有很多种，有钙片，还有液体钙，不过，液体钙的喝法是有讲究的。液体钙是最好是不要加热喝的，虽然天冷了，但是还是不能加热喝。否则可能会导致变性哦。

　　液体钙的功效与作用

　　一、促进生长发育

　　研究发现，液体钙能促进儿童和青少年的生长发育。生长发育期的儿童和青少年对于钙的吸收和需求都比普通人多，而液体钙具有极强的分子流动性，能更好的被人体吸收，从而有助于改善儿童因缺钙所诱发的夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下等症状。

　　二、防治骨质疏松

　　随着年龄的增长，人体中的钙质会慢慢流失，因而会引发骨质疏松等症状，从而使骨的质量逐渐变差，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。中老年人，尤其是中老年妇女，更容易成为高发人群，液体钙易吸收能够效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

　　三、增强免疫力

　　对于免疫力低下的人群来说，在日常生活中常服用液体钙有助于维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力，还能增强人体的耐力，使人精力充沛，心理稳定。

　　四、改善孕期症状

　　孕妇在怀孕期间容易产生小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等症状，而液体钙是一种健康的营养保健食品，因此长服用液体钙有助于改善孕期症状。

　　五、降低胆固醇水平

　　液体钙能调节心脏和神经系统的正常功能，有助于降胆固醇，预防高血压，减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的发生率。

　　六、改善更年期症状

　　人体进入更年期会出现烦躁不安、失眠、健忘、多梦、盗汗等更年期症状。液体钙有助于调理更年期人群因激素分泌水平下降，引起的钙严重流失，导致的骨折、骨痛、失眠、多梦等问题。 推荐阅读：

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