越野跑头灯怎么选购？
购买头灯不必拘泥于品牌，可以从以下几个方面考虑，综合做出选择，一些国产的品牌照样可以吊打一线名牌。一般来说头灯提供的参数和性能指标无外乎下列几项：
1、光通量（单位“流明”）：30(lm)以内较常用，适用小范围照明；50-200(lm)可进行户外登山徒步；200+跑步来说不实用。
2、照明范围：泛光or聚光。泛光较常用，适合徒步、跑步等；聚光适合探路、搜救等。照明范围和光通量是呈正相关的，光通量越大范围越大。很多头灯可切换这两种模式。
3、光源：LED灯节能长寿，但穿透利差；氙气灯反之，穿透力强却耗电短寿；卤素灯，光线偏黄，头灯上采用的比较少。
4、色光：中白光or冷白光，中白光更柔和；冷白光更亮。
5、续航：常见的有使用1节或多节AAA电池，方便购买，但续航稍差；18650蓄电池，续航时间长，个大且较重；CR123A电池，耐寒性能好，适合冬季或高海拔地区使用；还有其他种类蓄电池。重量和续航也密切相关，续航越久，重量自然会更大一些，越野跑步能满足8-10小时续航即可，超过100g头部会有明显下拽感。
6、防水性：IPX等级反映了仪器防潮和防尘的能力。最好选用IPX3以上等级，具体参考如下：
IPX0 无保护。
IPX1 防滴I型 垂直落下的水滴无有害的影响。
IPX2 防滴Ⅱ型 与垂直方向成15“范围内落下的水滴无有害的影响。
IPX3 防雨型 与垂直方向成60度范围内降雨无有害的影响。
IPX4 防溅型 受任意方向的水飞溅无有害的影响。
IPX5 防喷射型 任意方向直接受到水的喷射无有害的影响。
IPX6 耐水型 任意方向直接受到水的喷射也不会入内部。
IPX7 防浸型 在规定的条件下即使浸在水中也不会进入内部。
IPX8 水中型 长时间浸没在一定压力的水中照样能使用。
IPX9 防湿型 在相对湿度大90%以下的湿气一样能使用。
7、其他功能：红光、爆闪、SOS、超亮等。
越野跑头灯有危害吗？
就算夜跑，一般也是在视线好有灯光的条件下去进行，如果视线不好去带头灯不但起不到辅助作用，相反有可能还会对你造成不必要身体上的伤害！为什么这样说呢？
一：在跑步的过程中身体上的肢体都会有大幅度的动作，身上带的每一种物品都会有掉落的可能，而头灯戴在头上会随头部的晃动而动，灯光的视线就不是平稳而固定的，使你很难判断前方的路况！
二：头灯照射的灯光大概在你前方五米以外，而在这五米以内你得视线基本是盲区，因为头灯不能打的太低太近，否则你得眼睛会受不了灯光长时间的照射，会变得酸涩略带疼痛，最重要的是你基本上看不见路了，看见的都是光！就算你把灯光打远，在你跑的过程中你能确定你把眼前的每一点路况都熟记于心？别天真了，除非你天天走这条路，要真这样你也就不用头灯了！
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