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  酵素具有减肥的效果,但是很多人对市面上出售的酵素不放心,因此,今天小编就给大家说说如何自制最强减肥酵素做法,赶紧学起来吧!
  需要的食材:青苹果3个,柠檬8个,黄冰糖一袋,白醋一瓶,不透气瓶子一个。
  制作方法:
  1、柠檬先用盐水泡半个小时,拿盐使劲搓,不然吃了带蜡的柠檬指定得拉肚子,搓完了闻着柠檬皮味儿特别呛鼻子就是干净了。
  2、瓶子只要密封性好,没有水就行。
  3、瓶子放一层冰糖,一层青苹果,柠檬,然后按着顺序一直放快要满的时候,留一层放冰糖。
  4、最后把白醋倒进去,用干勺子压一下,密封起来就行~。
  5、放三天就可以喝啦。
  小问题集合:
  能放多久:酵素的存放时间还是挺长的,夏天也能放个3,4个月不坏~。
  味道咋样:酸酸甜甜的。
  啥时候喝:每天晚上7.30以后喝最好,那会紫外线最低,也不影响睡前胃蠕动。
  效果咋样:减肥效果特别大,一般一周瘦8斤,脸上的斑也淡了不少。
  多久出汁:做完过一会就出果汁了,以后会慢慢的变多,隔几天要晃晃瓶子,水果汁要一直泡着水果,不然很容易坏。

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