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婴儿辅食 种类

  婴儿辅食有着一定的营养是奶粉没有的,而且很健康,下面小编为大家介绍可以自己做婴儿辅食吗?婴儿辅食有哪些种类?

  可以自己做婴儿辅食吗?

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  苹果红薯泥(适合4-6个月)

  原料:取红薯、苹果各50克,儿童蜂蜜少许。

  制作:将红薯洗净、去皮,切碎后煮熟;将苹果洗净、去皮,去核后切碎煮软,或剁成泥状;将苹果泥、红薯泥和适量蜂蜜调匀即成。

  营养小秘密:

  这道辅食不仅可让宝贝摄取到丰富的维生素和矿物质,还可防治消化不良,并具有润肠通便的作用。提醒一点,虽然好吃但不宜让宝贝吃得过多,不然容易使小肚肚发胀。

  婴儿辅食有哪些种类?

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  辅食关键词:菜泥、果泥、肉泥

  每天保持 600 mL 奶量,每天喝 4~6 次奶,1 次辅食。

  优先添加富铁食物,比如强化铁的婴儿米粉、红肉泥等。

  选择铁强化米粉可以用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状(能用小勺舀起不会很快滴落,太稀太稠都不好)。

  还可以吃菜泥和果泥:

  菜泥有:红薯、南瓜、土豆、山药、西蓝花等;

  果泥如:苹果、香蕉、梨等。

  记住哟,一次加一样,观察没问题了,再加新的。

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