芡实能和莲子同吃吗？芡实莲子苡仁汤的做法？

发布人：从零开始发布时间：2018-08-11 14:08:46

芡实莲子

芡实和莲子都是补血安神的食物，都适合女性补身体食用。下面小编为大家介绍芡实能和莲子同吃吗？芡实莲子苡仁汤的做法？

芡实能和莲子同吃吗

芡实可以和莲子一起吃吗

营养医师介绍芡实是可以和莲子一起吃的，莲子肉可以补脾胃；莲子心可以降心火；薏米可以祛湿健脾；芡实的药性平和，味道甜涩，是补脾胃的最好食物之一，可以补脾止泻。薏米莲子芡实一起熬粥可以健脾益胃。

芡实莲子苡仁汤的做法

所需食材：芡实80g、红枣10颗、莲子50g、桂圆5颗、冰糖适量

制作步骤：

1.所有材料准备好，桂圆去壳留肉备用

2.把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的碗里

3.然后放入剥好的桂圆，再注入清水

4.电压力锅里放水，把装有莲子芡实的碗。放入电压力锅里，压上15分钟即可

5.出锅时放入冰糖

热销芡实：

热门阅读：

什么牌子的氮泵好？氮泵效果排行前十

发布时间：2019-12-03 14:10:27

氮泵能够很好地消除疲劳感，提升健身人士的耐力。那么，市面上氮泵品牌很多，在挑选的时候，什么牌子的氮泵好呢？下面牌子网就给大家整

氮泵效果
威化饼干哪个牌子好吃？推荐几款好吃价低威化饼干

发布时间：2019-11-16 13:44:44

从小就是吃客,最近又成了威化饼干控，下面小编为大家介绍威化饼干哪个牌子好吃？推荐几款好吃价低威化饼干威化饼干哪个牌子好吃

威化饼干牌子
浓缩果汁哪个牌子好喝？浓缩果汁品牌排行榜前十位

发布时间：2019-05-08 14:51:06

夏天到了，冰箱里也要囤上好喝的浓缩果汁了，补充我们每天需要的维生素等，那么，买哪个牌子的浓缩果汁比较好喝呢？今天牌子网就给大家

浓缩果汁牌子好喝
尖叫饮料有什么危害？尖叫饮料多少钱一瓶？

发布时间：2018-08-21 16:14:53

尖叫饮料是农夫山泉推出的一款饮料，随着饮料行业的发展，单纯的矿泉水已经不能满足日益增长的消费者需求。下面小编为大家介绍尖叫饮料有

饮料尖叫危害
潜江哪家小龙虾最好吃？潜江最好吃的小龙虾排行榜

发布时间：2018-07-03 09:56:27

这两年小龙虾真的是火遍了全国，各大食肆都有小龙虾的身影。湖北潜江就是小龙虾发烧友会组团前往打卡的地方。那么，潜江哪家小龙虾最好

潜江小龙虾最好吃
法国红酒品牌有哪些？红酒什么牌子好喝？

发布时间：2018-05-10 14:45:11

红酒是很多时候人们会选择的一种酒，外国人好像更喜欢喝红酒，吃西餐的时候也经常搭配红酒，下面小编为大家介绍法国红酒品牌有哪些？红

红酒法国牌子