酸梅膏怎么做酸梅汤？喝酸梅膏的好处？

发布人：好人难做发布时间：2018-08-11 17:03:43

酸梅汤 酸梅膏

夏天身体火气旺盛，急需补充流失的水分和营养，通常我们都会购买酸梅膏在家冲泡酸梅汤喝，下面小编为大家介绍酸梅膏怎么做酸梅汤？喝酸梅膏的好处？

酸梅膏怎么做酸梅汤

酸梅膏的味道主要是由其中山楂和乌梅的含量决定的。就如在家里做汤一样，勾芡可使汤变浓，但里面的内容并没有改变，所以不要看表面的浓度，而是通过嗅和品尝味道。

酸梅膏是按照1:10的比例进行浓缩，1份的酸梅膏+10份的水即可冲兑一杯清凉爽口的酸梅汤。夏季炎热时节，一杯酸梅汤的诱惑不言而喻。

喝酸梅膏的好处

1、调节平衡人体酸碱度，使人觉得精神焕发、神采飘逸。

2、酸梅膏还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。

3、中老年人早晚一杯可降血脂，扩张血管、降血压，长期饮用可使血脂下降达到正常水平。

4、酸梅膏可在出游晕车止呕治晕，饮酒过量时可帮助醒酒，劳累疲倦时可令筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力。

5、酸梅膏有助于体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝胀；情绪暴躁的人，每天喝几杯酸梅汁，可保持心情愉快。

6、酸梅膏含有丰富的有机酸和矿物质。其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍，是不可多得的健康食品。酸梅汤含有特别多的枸橼酸，能驱除使血管老化的有害物质。若是赶夜车或熬夜觉得精神疲惫，可以为自己弄一杯酸梅汁，可提神醒脑。