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许多朋友都非常喜欢蔬菜沙拉这道美味佳肴吧，下面小编为大家介绍孕妇可以吃沙拉酱吗？南瓜沙拉的做法食谱？
孕妇可以吃沙拉酱吗
孕妈应慎吃沙拉酱。
在怀孕的时候可以多吃一些适合的水果，可以补充足够的维生素，而往往为了食用更加方便，会混合几种水果做成水果沙拉，对孕妈来说是个不错的吃法，但是在加入沙拉酱的时候要注意了，不要加入太多沙拉酱。
特别是如今市面上出售的沙拉酱，很多都会含有食品添加剂，如色素、香精和防腐剂等，虽然对妈妈本身造成的影响不大，可是对胎宝宝来说，就可能存在隐患，甚至会因为吃了过多食品添加剂，导致胎儿出现不良的影响，最让人担心的会使胎儿畸形。
所以建议买的沙拉酱还是不要吃，不过可以吃自制的沙拉酱哦！
南瓜沙拉的做法食谱
材料：
南瓜4分之1个 、鲜奶油1又1/2小匙 、黄砂糖1/2小匙 、肉桂 依喜好添加 、奶油 1大匙 、蜂蜜1小匙
做法：
1.将南瓜切成一口大小，水煮煮熟到软烂。
2.将1放入容器，加入奶油搅拌成泥状。
3.将鲜奶油从冰箱拿出来，打发约6到7分钟。
4.南瓜冷却后，将鲜奶油混合进2的食材中。
5.依照喜好添加肉桂，即可装盘。
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