养乐多是促进肠胃蠕动的饮品，有许多人认为养乐多有缓解便秘的功效，下面小编为大家介绍界界乐和养乐多的区别？养乐多能缓解便秘吗？
界界乐和养乐多的区别
保质期不同：养乐多乳酸菌饮料的保质期为30天，界界乐乳酸菌饮料的保质期为240天
储存方式：养乐多乳酸菌饮料需要冷藏储存，存储要求是在2°-10°下存储。界界乐乳酸菌饮料的存储，仅需要在阴凉处常温冷藏即可。
产品标准：养乐多是来自日本的产品，以活性乳酸菌为产品卖点。界界乐是来自美国的产品，以优质奶源和高产品质量为标准。
以上就是这二者这之间最大的区别
养乐多能缓解便秘吗
如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。因为此时，胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此，建议饭后2小时饮用，效果较好。
注意：在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间最好不要超过7天，每周换一批新的
但根据统计，一瓶多多的含糖量等于3颗方糖，这样算下来，光一瓶养乐多或就有超过16克的糖，而小朋友一天只能摄取12克的糖。换句话说，喝一瓶养乐多糖摄取就超量。
所谓近朱者赤、近墨者黑，多多里的益生菌，来到肠道这个大环境，确实可以帮肠道带来很多好菌，让整个肠道更健康，但制造便便需要大量的纤维素和水，小朋友若是没有多吃水果和喝足够的水，制造便便的原料不足，那光靠喝多多，便秘问题无法得到改善。
而且不得不注意!营养师说，肠道的坏菌是靠糖分来维生的，养乐多虽然有好的活菌，但含糖量也很高，如果一天喝超过两瓶，糖量摄取过多，反而一不小心就让坏菌成群结队的在肠道中繁殖了!
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