水烟，是一种来自中东地区的烟草制品，用水过滤后使用软管吸食。水烟一般由鲜烟叶、干水果肉和蜂蜜等制成。
水烟，尤其是在伊朗、埃及、沙特等中东地区是很流行的休闲方式，男女老少都抽，逐渐演变成了当地的特色。随着我国近年出国旅游热度不减，国人去伊朗、埃及等中东地区旅游与日俱增，去水烟馆体验一次水烟已成了必选项目！
正是因为水烟烟料是由70%的水果和30%的新鲜烟叶制成，大多都是水果味，有蓝莓、苹果、葡萄、橙子、柠檬、哈密瓜等，同时烟气先经过容器中盛放的水，让人误以为水烟危害较小、上瘾程度较轻，因此常被商人出于商业目的，宣传为无毒、无害的香烟替代产品，并声称健康、卫生、斯文、高雅！
那么，水烟到底有没有副作用呢？
有研究显示，水烟同样含有尼古丁、焦油及一氧化碳等物质，水烟所递送的尼古丁量，取决于一次抽烟所持续的时间、频率以及吸入深度，抽水烟时间45分钟到1小时，吸入肺部的烟量相当于100多支香烟！
根据世界卫生组织2009年发布的研究报告显示，水烟的不副作用可能比纸质的烟草更大。
所以，水烟并不是无毒无害，也有着不少的副作用！！今后去中东国家旅游、出差、学习等，还是应该尽量避免尝试水烟！！！
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