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  脱脂奶粉因为是脱脂的,所以很多怕长胖的人就会选择食用,下面小编为大家介绍脱脂奶粉可以替代增肌粉吗?孕妇能不能喝脱脂奶粉?
  脱脂奶粉可以替代增肌粉吗?
  第一没有增肌粉这个东西,只有高热量的增重粉和高蛋白的蛋白粉,其次脱脂牛奶是最没有意义的,牛奶经过脱脂处理后,不光是好的脂肪被分离,还有大量无机盐和维生素被过滤,那还不如买一罐酪蛋白晚上喝来的有意义还便宜。增肌粉含有很大比例的碳水,而脱脂粉没有,而且增肌粉的蛋白质含量也要多的多。
  孕妇能不能喝脱脂奶粉?
  事实上大部分孕妇奶粉都是部分脱脂奶粉,而且以此为卖点。为什么呢?因为全脂奶粉会让孕妇快速发胖,对孕妇生产和身材恢复都是不利的。
  脱脂奶粉只是将全脂奶粉中的脂肪含量降到很低的程度,但是其中其他的营养物质是不会改变的,比如钙含量。但是口感肯定不如全脂奶粉好喝。这是正常的,好吃的东西都容易发胖,这是真理。热量减少但是营养没变,这岂不是更划算?所以宝妈放心喝脱脂奶粉,宝宝一样会健健康康!

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