一般来说，让人担心的便便包括以下几种：
一.黏在马桶上冲不下去：
事实上，半稀不稠、黏在马桶上冲不下去的便便，通常提示脂肪消化不良，也就是脂肪泻。同时也会伴随恶臭及腹痛。
脂肪泻的发生原因有以下2种：
突然摄入大量的脂肪类物质：经常暴饮暴食洋快餐、烧烤大排档，就有可能会造成脂肪泻，这也是脂肪泻的最常见原因。所以发现便便黏马桶后，首先应该先检讨一下，最近是不是肉吃多了？！
疾病因素：与脂肪吸收不良、脂肪泻有关的疾病包括肝胆疾病、肠道感染、胰腺疾病等等。除了便便黏马桶之外，患者通还会伴随其他症状。但没有证据证明便便黏马桶冲不下去是肠癌的前兆。
小编提醒：虽然不能直接从大便黏马桶推断肠癌。但长期高脂、高胆固醇饮食可能会增加肥胖风险，而目前的研究已经证实，肥胖是多种癌症的危险因素。
二.便便干燥呈块状
美国杜克大学医学院的教授Deborah A. Fisher称，大便干燥呈块状是便秘的典型表现。
解决方法非常简单，即充分补水，多吃膳食纤维，多运动。
三.便便带血
先别慌，便便带血的原因可轻可重，得分情况讨论：
如果只有1-2滴血滴在便便上，一般是由肛门撕裂所致；
如果是鲜血溅在便便表面，则提示痔疮；
如果暗红色的血液和便便裹在一起，是癌症征兆，要提高警惕，并就医做进一步检查。
四.一周只有2-3次
Fisher指出，不少人笃信一天便便一次最健康。但事实上，便便的正常频率范围其实非常宽泛，从一天2次到一周3次，都是正常的。
