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糖尿病人可以喝高钙奶粉吗？有什么注意事项呢？

发布人：孙悟空、发布时间：2018-10-29 15:19:34
高钙奶粉 糖尿病人 注意事项
　　老年人得了糖尿病，就要禁很多事物，奶粉也要禁，事实真是这样吗？可以看看小编的文章：糖尿病人可以喝高钙奶粉吗？有什么注意事项呢？
　　当然能够喝。现在好多糖尿病患者有个误区，得了糖尿病后什么都不敢吃，正确的说，只要是天然的未加工食物糖尿病患者都能吃，关键是你吃的食物，它的升糖指数高不高，它所含的能够升糖的成分，即碳水化合物的含量多不多。
　　升糖指数高，代表这个食物在二小时内，它所含的碳水化合物很容易被吸收，吃下它容易导致你的血糖升的又快又高。所以糖尿病患者看到升糖指数高碳水化合物很多的食物应该少吃，看到升糖指数低碳水化合物少，又能抗饿的食物可以适当的多吃一点，或者可以混在一起吃。
　　糖尿病患者除却低脂高钙之外还要关注糖的添加量，一般都有低糖或无糖的。如果喝完牛奶或奶粉有腹胀甚至腹泻的情况，就可能是乳糖不耐受，这时舒化奶、低乳糖奶就是不错的选择。加工的高钙奶粉，里面要是没有白砂糖，还是可以喝着，毕竟可以补钙养生，但是有调节的话，还是喝新鲜的纯牛奶比较好！

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