患有肾病的人能喝脱脂奶粉吗？喝脱脂奶粉对减肥有利吗？

发布人：|爱过知深情发布时间：2018-10-30 13:47:39

脱脂奶粉 肾病减肥

　　大家都知道，脱脂奶粉就是将牛奶里面的脂肪去掉，保留了其他营养的奶粉，下面小编为大家介绍患有肾病的人能喝脱脂奶粉吗？喝脱脂奶粉对减肥有利吗？

　　患有肾病的人能喝脱脂奶粉吗？

　　肾病是一种慢性疾病，发病机制复发，治疗过程漫长，所以肾病患者要有足够的耐心和信心去进行对症治疗，并且在饮食上面要注意严格控制和忌口。脱脂奶中的饱和脂肪酸含量低，不会增加心血管负担，对病情不会产生影响，是比较适合肾病患者的，不过要注意的即便是可以喝但也不要过量，适量就好。

　　喝脱脂奶粉对减肥有利吗？

　　如果用脱脂奶替代全奶的话，会有助于减肥的，也就是说原来每天早上喝一杯全脂奶，如果改成喝脱脂奶的话，会少摄入60多卡路里，一个月下来将近2000卡路里，相当于0.26公斤体重，长期下来就可能显著了。

　　但如果本来早上喝水，改成喝脱脂奶的话，一个月下来等于多摄入2500多卡路里，等于0.32公斤体重，就有可能影响减肥的效果。如果用一杯奶替代早餐，而且早餐本来吃得很多，喝奶后少吃了不少，那样的话对减肥有利。如果在早餐之外再喝一杯奶，那就可能导致体重增加。总之，要把这杯奶放到全天的卡路里总摄入量之中去权衡，才能看出是否影响减肥的效果。此外还要和消耗挂钩，如果喝了奶后感觉充电了，去健身房锻炼了一下，那这杯奶就不会让人发胖。