您正在访问的位置: 牌子网 > 资讯 > 美食特产 > 详情
  洋葱是一种常见的食材,该怎么吃洋葱,个人觉得任何一种吃法都可以。下面小编为大家介绍糖尿病吃洋葱有哪些营养功效?怎样吃洋葱降低血糖?   糖尿病吃洋葱有哪些营养功效
  (1)洋葱里有一种抗糖尿病的化合物,具有刺激胰岛素合成及释放的作用。因此具有较好的降血糖作用。洋葱能降血脂、降血压、降血糖,对血脂紊乱、脂肪肝、冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用。
  (2)洋葱中含有类似降糖物质——甲苯磺丁脲,因此具有较好的降血糖作用。
  更多糖尿病的饮食经验及控糖技巧,下载稳糖
  (3)洋葱中还含有一种可降胆固醇的物质,也是目前所知的唯一含前列腺素的植物,它同时还有一定的促纤溶作用,这些物质均为较强的血管舒张剂,能使血压下降。
  一、醋泡洋葱
  洗净一个洋葱,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热大约2—3分钟,再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐,可有效降低血糖,并使体重减轻。
  二、洋葱炒肉丝
  准备材料:瘦肉30g、洋葱150g、盐、植物油适量
  具体步骤:(1)瘦肉切丝,洋葱去外皮,切粗丝。
  (2)将锅加热,加猪肉丝炒至断生,再加入洋葱丝一起同炒数下,加盐翻炒片刻即可装盘出锅。
  其实洋葱的降糖吃法有很多,除了醋泡,配肉丝、还可同鸡蛋素炒,或略腌一下伴着吃,如果糖友不怕洋葱的气味,生吃的效果会更好。

猜你感兴趣:

热门阅读:

网友评论:

我要评论
暂无点评,快来抢头排吧!
发布评论:
验证码:
点击图片更换

返回首页 | 品牌大全 | 品牌排行 | 品牌问答 | 品牌资讯 | 品牌价值 | 关于我们 | 联系我们 | 免责声明

Copyright 2013-2020 品牌门户,牌子网(www.paizi.com) 版权所有 备案号:皖ICP备2022016612号 渝公网安备渝公网安备 50011302000368号

品牌之家APP下载
官方微信客服
找品牌 上品牌之家
返回顶部