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  喝茶有一定的养生作用,但是对于女性月经期来说,喝茶是有一定讲究的,下面小编为大家介绍女性经期喝的养生茶有哪些?推荐几款舒缓经痛养生茶?   女性经期喝的养生茶有哪些
  黑糖姜片茶
  材料:准备适量的黑糖、姜片
  做法:这种姜片比较建议用煮的,不过放心,并不需要煮很久的时间,也不用放很多不同的材料,只要先将老姜片切成片或是拍打一下,丢入已注水的锅中,中火煮个几分种,等到水开了,就可以将黑糖倒入,但是要注意,加入黑糖前,要先把火关小一点且将黑糖慢慢加入,黑糖的量随你喜欢,你可以先倒一点试试味道,直到你觉得适合的甜味为止,然后再用小火煮个几分种,就大功告成啦!可以在假日的时候先煮好,然后再加热饮用,但是不简易放在冰箱里太长时间。
  黑糖姜片茶对于女性来说是非常适宜的,月经来之前的2、3天,可以当一般的饮料喝,但是一天大约饮用200至300cc就够了,因为暖暖的茶可以暖和我们的小肚肚,黑糖也可以让经血较为顺畅,所以可以舒缓经痛的症状。
  桂圆红枣茶
  材料:准备适量的桂圆肉、红枣、冰糖
  做法::先将红枣清洗一下,放到已注水的锅子或茶壶中,用中火煮个十几分种,然后可以用筷子轻戳红枣,确定已经煮软了,再加入桂圆肉和冰糖就可以了,那什么时候可以关火呢?就是等到一颗颗冰糖都融化了就完成了!在生理期的时候,可以当作饮料喝,热热的茶,可以使女性痛经的情况得到缓解。

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