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  芒果干是一种非常好吃的零食,很多女生都非常喜欢,但是女生每个月都会来月经,那么这个时候,能吃芒果干吗?在生活中,我们一天吃多少芒果干最好呢?今天小编就给大家详细说说!
  来月经时能吃芒果干吗?
  来例假不能吃芒果和芒果干,芒果有止血的作用,食用过多会导致例假停止。其外还要注意忌生冷,忌辛辣,食物以清淡为主,要注意保暖,夏天在空调房内尽量穿长裤,不要对着空调吹,不要用冷水洗澡洗头,不要喝酒,不要随便食用药物,更加不能吃冰淇淋之类的冰冷食物(很多MM都会忍不住偷吃哦!)。还要注意个人卫生等等。
  一天吃多少芒果干最好?
  任何零食吃多都是不好的,芒果干也不列外,芒果干吃多,是会上火的,而且它的含糖量较高,经常吃多芒果干,也可能会导致肥胖,一般建议,一天内吃芒果干的量 为50-100g就好,可以备些小谷熊芒果干,一包含量为80g。

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