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  人们经常吃桃,但是往往会忽略桃胶,桃胶是桃树树皮中分泌出来的一种树脂。下面小编为大家介绍桃胶吃多了会发胖吗?长期吃能不能达到瘦身的功效?   桃胶吃多了会发胖吗
  这个问题爱美的mm就不必担心了,虽说桃胶是多糖类物质,但每100g桃胶只含有五卡路里热量,你咀嚼的时候都把这些卡路里消耗掉了!
  说了这么多,原本让许多女性趋之若鹜的桃胶是不是没有什么吃的必要了?其实不然,桃胶还是有它的作用,它毕竟是一种天然植物,不吃太多还是没有什么副作用的。
  食用桃胶之后会提高饱腹感,减少食物的摄入,减少能量和热量的吸收,从而可以起到瘦身的功效。很多人想瘦却耐不住口,自从有了桃胶,可以过口瘾又不怕长膘,简直完美!
  桃胶的主要成分是多糖,而且不易消化吸收。不吸收的好处是不用担心想吃淀粉那样长胖,还可促进排便。可是从这个角度讲,你吃蔬菜水果粗粮获取膳食纤维要就够了,何必花钱买桃胶?
  更让人担心的是,桃胶既不是常规食品,也不是药品,难有可靠的指标,反而不如普通食品安全。如果重金属或者其他有害物质超标,不但多花钱还要受害,所以实在没必要花冤枉钱买这个没用的东西吃。

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