您正在访问的位置: 牌子网 > 资讯 > 美食特产 > 详情
  豆类食品,含有丰富的蛋白质。而且豆皮柔软,老人小孩都适合食用,下面小编为大家介绍豆皮有什么营养价值?所含钙质可以预防骨质疏松吗?   豆皮有什么营养价值
  1 含有大量卵磷脂,卵磷脂又叫做蛋黄素,与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”,能防止血管硬化,预防心血管疾病,保护肝脏,所以特别适合中老年人食用;
  2 含有丰富的优质蛋白,能及时补充钙质,促进骨骼发育,儿童食用能提高免疫力,促进身体的成长;
  3 中医理论说豆皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。
  豆皮是相当有营养的,而且做法颇多。可以干吃、炒菜、制成豆皮干又或者烟熏豆皮等多种方法,豆皮中含有丰富的蛋白质,大量的软磷脂,对于预防心血管疾病,保护心脏方面都有重要的作用。
  家里面有年纪大的老人和小孩相对做菜的时候要多涉及到豆皮,因为其中所含的钙质可以预防骨质疏松,对骨骼生长极为有利。

猜你感兴趣:

热门阅读:

网友评论:

我要评论
暂无点评,快来抢头排吧!
发布评论:
验证码:
点击图片更换

返回首页 | 品牌大全 | 品牌排行 | 品牌问答 | 品牌资讯 | 品牌价值 | 关于我们 | 联系我们 | 免责声明

Copyright 2013-2020 品牌门户,牌子网(www.paizi.com) 版权所有

品牌之家APP下载
官方微信客服
找品牌 上品牌之家
返回顶部