首页 排行榜 品牌库 搜券 好货 攻略 问答 品牌价值 品牌建设 商家合作
登录 免费注册 QQ登录 微博登录
  • 排行
  • 品牌
  • 搜券
  • 资讯
您正在访问的位置： 牌子网 > 资讯 > 美食特产 > 详情

燕麦片能不能当早餐主食？安利燕麦片早餐营养搭配方案

发布人：米丝～Yang发布时间：2019-01-15 10:07:04
燕麦片 早餐
　　以前的燕麦都是整粒的，要煮熟食用费时费力，现在食品工业发达了，市面上出现了很多速熟型或即食型燕麦片，下面小编为大家介绍燕麦片能不能当早餐主食？安利燕麦片早餐营养搭配方案？ 　　燕麦片能不能当早餐主食
　　光是燕麦的话也无法当做营养丰富的早餐，早餐要有主食，也要有充足营养成分，还应该适当加入一些其他营养物质，如果蔬，坚果等。可以在牛奶中加入一些燕麦片，混合食用。
　　【燕麦早餐推荐】燕麦+牛奶+烤地瓜+拌蔬菜+煮鸡蛋
　　制做方法：
　　1、一杯开水，两大汤匙燕麦片（凉水时同煮，煮沸即可）（电磁炉差不多1~2分钟即可搞定）
　　2、微波炉烤地瓜一块（如果地瓜大，可以切开，放入盘中，嫌干，可以在盘底加少量的水）（微波火力约8分钟）
　　3、牛奶一袋（250ml)
　　4、焯拌时蔬一盘（约300克)（注意：水开后焯菜，营养损失少）
　　5、煮鸡蛋一枚（约7~8分钟，刚好是糖心蛋，嫩弹可口）

热销燕麦片：

热门阅读：

网友评论：

我要评论
暂无点评，快来抢头排吧！
发布评论：
登录 免费注册 QQ登录 微博登录
验证码：
点击图片更换

行业分类


服装
鞋包配饰
运动户外
手机数码
家用电器
化妆品
办公文娱宠物
车辆车配
家居建材
日用百货
母婴用品
美食特产
最新文章
更多

返回首页 | 品牌大全 | 品牌排行 | 品牌问答 | 品牌资讯 | 品牌价值 | 关于我们 | 联系我们 | 免责声明

Copyright 2013-2020 品牌门户，牌子网(www.paizi.com) 版权所有 备案号：皖ICP备2022016612号 渝公网安备渝公网安备 50011302000368号

品牌之家APP下载
官方微信客服
找品牌 上品牌之家
返回顶部