现在的孩子，都爱吃小零食，虽然小零食的很美味，可能很多大人也爱吃，但是一定要纠正孩子这个习惯，让孩子多吃水果，尽量少吃零食。
首先说小零食里面含有大量的防腐剂，各种填料，如果正规厂家还好，食品卫生有保证，一些黑心肝的小厂，可能卫生都达不到标准，食用那些小零食，危害太大了，对孩子的身体会有很大影响。
零食对于孩子的牙齿腐蚀性也是很大的，现在的小零食，大多甜度和黏度都大，孩子吃完后，零食的残渣滞留在孩子的牙上，如果不及时清理，会产酸，腐蚀牙齿，产生龋齿，给孩子引起很大的痛苦
如果实在爱吃零食，也要在吃完零食后，刷牙或者漱口，减少口腔内含糖量，以减少龋坏发生。
我们家孩子以前也爱吃零食，现在吃的很少了，其实孩子在于诱导。
家长可以在网上收集一些牙齿龋坏的图片，可以带孩子一起看，告诉孩子吃小零食的危害，或者牙疼的后果，孩子教育是一个持续的过程，孩子认知到这些后，自然就会少吃零食了。不让孩子吃零食最直接的方法就是不给孩子买零食。我上次回家听婆婆说这孩子还去婆婆家借钱想买零食，当时婆婆问孩子借钱要买文具还是买零食，孩子不说话，婆婆就告诉她如果买文具就给你，买零食不能给，你现在不能吃零食了，最后孩子没有借到钱。
孩子要吃零食的时候你就买给他，看似是对孩子亲，对孩子好，其实这是一个潜在的隐患，会让孩子觉得吃到零食太容易了，跟吃饭一样容易。所以平时就要告诉孩子零食只是副食不能当饭吃，只有吃饭才能长高高。
