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孕中期怎么用阿胶防贫血？安利健脾安胎莲子阿胶粥做法

发布人：天一本万利发布时间：2019-02-21 13:02:00
阿胶 安胎
　　孕妇吃阿胶有保胎的作用。阿胶几千年来就是保胎和安胎的药物，下面小编为大家介绍孕中期怎么用阿胶防贫血？安利健脾安胎莲子阿胶粥做法？ 　　孕中期怎么用阿胶防贫血
　　孕期前三个月，后三个月，建议孕期女性最好在中医师指导下使用阿胶。
　　孕中期4-7个月，胎气稳定时，可以用阿胶打粉，每日10克左右，可入餐，搭配莲子、山药、排骨等食材。
　　怀孕期间如出现气血虚或血虚胎动不安等弱的症状，也可在医生指导下使用阿胶类产品。
　　健脾安胎的莲子阿胶粥
　　【配方】莲子30克，阿胶10克，糯米100克。
　　【制作】①将莲子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去莲心后服用。②将阿胶敲碎，或打粉，备用。③将糯米淘洗干净，入锅，加水煮沸加入莲子阿胶，拌匀，按常法制成糯米粥，即成。
　　【用法】早、晚分食。
　　【功效】益气健脾，养血安胎。

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