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  肌酸是增长肌肉的比较有效果的补充剂之一,是很多增肌爱好者的最爱,但是有些人对补充肌酸也存在疑惑,经常吃肌酸会伤肾吗?补充肌酸到底对肾脏有没有影响呢?接下来就给大家详细说说!
  肌酸在体内天然存在,人体可以自行合成,也可以通过食物摄入。在肌肉中,肌酸主要通过不可逆的非酶脱水反应缓缓地生成肌酐,可通过肾小球滤过,在肾小管内很少吸收,每日体内产生的肌酐,几乎全部随尿排出,一般不受尿量影响。因此,对于肾功能正常的人来说,人体可以正常代谢肌酸,补充肌酸并不会影响肾功能。
  肌酸不会干扰破坏人体的肾功能。但从谨慎的角度考虑,建议已经出现肾功能不全的患者避免使用肌酸,而对于其他人群来说,肌酸是一种安全的营养补剂。
  不过小编建议,消费者在选购时一定要仔细观察标签,购买安全性有保证的肌酸产品,对自己的健康负责。

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