在家如何做水果酵素？教你家庭版的水果酵素方法

发布人：段昕宇发布时间：2019-05-06 14:47:22

酵素水果

　　水果酵素是近几年比较火，对身体比较好，能够美白瘦身，那么，在家如何制作出水果酵素呢？今天小编就给大家详细说说家庭版的水果酵素方法，一起学起来吧！

　　准备工具：酵素桶或者可以密封的瓶子，黄冰糖（没有可以用普通冰糖，黄冰糖更易融化）柠檬若干。水果刀（不能带水，油）。盐（用来清晰水果表面的农药残留）。

　　具体步骤如下：

　　①将柠檬（或其他水果）放到盆中，加清水，放适量盐，浸泡一小时左右。然后用手搓洗表面。去掉表皮中有可能存在的农药等。

　　②擦干或者沥干表面的水分，将水果带皮或者去皮。柠檬不用去皮，如果是火龙果，百香果等需要去皮。当然去皮的水果就不用清洗了。直接去皮就可以。

　　③柠檬切成硬币厚度的片，其它水果可以切条，块。这个要看水果了。（菜板不可带水和油）要清洗干净并且擦干。

　　④将柠檬片或其它水果一层水果一层冰糖码放。

　　⑤将容器密封，放置阴凉通风处，不要暴晒。不要放冰箱。常温发酵。前期每天打开透气一次。后期可以一周一次。避免发酵后的气体太多，引起爆炸。大约三个月后可以饮用。30毫升兑水300毫升饮用。

　　真正的酵素是不需要加白醋的，保证原汁原味。酵素要发酵三个月后才能安全饮用有效果。