pola胶原蛋白粉怎么吃
服用方法：每日1包，睡前服用，可以直接干吃，入口即化，如果选择温水冲服，水温要在36度以下，这点一定要注意，因为水温过高会破坏成分，更重要的是会酸的你根本喝不下去干吃的话，也不要用偏热的水漱口，会很酸。
小编建议：如果晚上有喝抗糖口服液，就不建议再吃胶原蛋白，因为口服液也称美容液，里边必定含有些许胶原蛋白成分，况且晚上吃太多保健品也不大好，这只是个人建议。
1、作为美容健康食品，1天饮用1小包即可;
2、含在嘴里，立即融化，所以即使不兑水，也可以服用。
3、每天饮用一小包即可，多服用属于浪费，因为效果一样;
4、在服用其他药品的人，孕妇，授乳中，请谨慎使用。
5、适合人群：25岁以上女性。
pola的三种胶原蛋白（口服液\胶原蛋白果冻\胶原蛋白粉）区别
pola胶原蛋白口服液 主要成份：维生素C100mg 、胶原蛋白1.45g 、N-乙酰氨基葡萄糖 500mg、透明质酸400ug、莲花胚芽提取物1.0mg、伽马氨基丁酸 25mg。
口服液的胶原蛋白含量不如胶原蛋白果冻高，但是添加了伽GABA （伽马氨基丁酸 一种天然存在的非蛋白质氨基酸，哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制神经传达物质）有轻微的催眠作用，可以改善睡眠，镇静神经，轻微的抗焦虑作用 ，口服后可以很快入睡，如果睡觉不好的朋友可以选择晚上喝口服液。pola口服液是玻璃瓶的有点沉，买过被税一次，因为是在小红书买的香港直邮，署队长给报销了税费。
pola 胶原蛋白粉 ：蜜桃??口味 ，每一包含胶原蛋白1000mg 植物胎盘素100mg 透明质酸 1mg 铁 9mg 等等 。在补充了胶原蛋白的同时补充了植物胎盘素素起到抗糖化作用，同时少量补铁补血呈现好气色。
pola胶原蛋白果冻：芒果及苹果味，酸甜口味，打开直接挤到口里就像吃果冻一样。每支含胶原蛋白1700mg，月桃精华 170mg（增加肌肤弹力 光泽）维生素C等。果冻状的出门随身携带特别方便。
三种胶原形状不同，都以胶原蛋白为主要成份，其他的成份略有不同，液体的成份丰富且有改善睡眠作用，价格最高，其他两种效果也不错。我是三种交替吃气色一直不错，不仅多种成分互补同时可以降低费用，选择口服的产品一定选择大公司的产品，pola的胶原蛋白称孕妇也可以吃。所以可以放心食用。
