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  喜欢养生的人可能都见过艾柱,知道他是中医临床上常用的理疗用品,下面小编为大家介绍如何挑选艾柱?艾柱使用对痛经有效果吗
  如何挑选艾柱
  1.首先要看艾柱的颜色,不要买那种偏青的,偏青的说明艾草是新艾,时间不长,新艾含有一点毒素,不能使用,要买陈艾,起码要3年。
  2.拿到艾柱之后,建议用刀切开看看 里面的艾绒 用手捏一下,会不会有很多杂质和灰掉下来,用手捏一下会不会成型,如果艾柱一点杂质都没有的话建议不要买,艾草都是含有叶子和茎的,不可能一点杂质都没有,尽量选择杂质少一点的 ,杂质多的话艾灸的时候会危险的,会蹦到身上烧伤皮肤的,一点杂质都没有的艾柱可能也是有的 ,估计要价格也会很高,一般是买不到的。
  3.用刀切开之后,还有个问题主要看下艾绒是不是非常细腻,捏起来的感觉像棉絮一样,这种艾绒是经过过量加工的 药效已经没有多少了,也可能加了某些其他的东西,打在一起让人感觉一点杂质都没有黄金艾绒,好的艾绒切开之后,纤维感很强的,植物打碎 都有一定的纤维感的,不能打的跟棉絮一样的。
  4.艾柱燃烧完之后,要看艾灰,是不是灰白色的 ,艾灰烧出的只能有一种颜色 就是灰白色 不可能烧出偏青偏黄颜色的 ,还有就是烧出的艾灰非常细腻的,也是不正常,正常的艾柱烧完之后也会有点纤维感的。大家可以自己把控。
  5.闻气味,好的艾柱有浓浓的艾草香味,不可能会有 一股青草的味道,也不能味道很淡的 ,大家可以取出一颗艾绒放在空气中1到2天 ,如果艾草味还是很浓的话,说明还可以的,如果味道淡了,说明里面绒少,添加了很多蒿草的,大家买的时候注意下。
  艾柱使用对痛经有效果吗
  艾灸对寒性痛经女性(即每次经前或经行时感小腹冷痛,色暗,有血块,并伴有腰腿酸软、怕冷等症状)是具有一定疗效的。因为艾灸其实是通过刺激穴位、激发经络的功能而起作用的,对改善机体的血液循环,温经、散寒、活血,通痹止痛具有独特的功效。
  痛经女性在家里可用艾条自行治疗,一般可选择神阙穴和关元穴(这两个穴位是治疗妇科疾病的要穴)。
  神阙穴即我们俗称的肚脐处,为任脉经穴,艾灸此穴能温中、散寒、止痛,温暖胞脉,调畅冲任;
  关元穴位于腹正中线上,脐下3寸,主治月经不调、痛经、盆腔炎等。
  除此两穴外,也可以对整个下腹部进行艾灸。艾叶辛温,可通经络、逐寒湿,加之点燃后的热性作用,可增强其穿透性,从而达到温经散寒、活血止痛的效果。
  具体方法:取仰卧位或坐位,先点燃艾条(1~2条),在神阙穴和关元穴位上施行温和灸法,一般在离穴位皮肤5~10厘米处以旋转法艾灸,一般皮肤出现潮红或微红、有热感透入肌肉并出现扩散或传导为佳;不宜离皮肤过近,以免烫伤皮肤。
  艾灸一般控制在20~30分钟即可,时间过长,容易“晕灸”。一般病人每日艾灸1次,疼痛严重者每日可艾灸两次。每次艾灸时最好选择经前3~5天,月经来潮时停灸,此为一个疗程。连续治疗3个疗程,一般多有效果,但在治疗期间一定要注意避免进食生冷辛辣食物。

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