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山竹 好处
  山竹出现在市场上的时候了,每次新鲜的山竹一到市场后,就会被人们一抢而光,下面小编为大家介绍山竹吃了有哪些好处?夏天吃山竹好在哪里
  山竹吃了有哪些好处?
  首先是山竹中含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素和钙、镁、磷、钾等矿物元素。常食用山竹可以补充人体所需要的多种营养元素,所以对于那些体弱多病、营养不良的人有着很好的调理作用。
  其次,山竹的药用价值也很高。山竹中含有丰富的蛋白质和脂类物质,不但具备抗氧化的功效,还能提升人体的免疫系统健康,使人身心舒畅。而且还有很重要的一点,那就是山竹有降噪、清热解毒的功效。很多人在吃榴莲过多了,就会容易上火。而这个时候在吃几个山竹,过不了多久上火的症状就会得到很好的环节。
  山竹具有降燥、清凉解热的作用,如果吃了过多榴莲上了火.吃上几个山竹就能缓解,山竹能克榴莲之燥热。山竹内含丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,特别是对体弱、营养不良、病后恢复的患者有很好的调养作用。
  山竹营养多多
  山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,还含有大量抗氧化物质,可以延缓衰老。其中还有可浮性固形物,叶酸、柠檬酸、泛酸,维生素B1,维生素 B2, 维生素 C 和矿物质。
  山竹吃起来很是甜美,但是它却没有那么浓烈的香气,因为其气味的化学组分量约是芳香水果气味的1/400 。山竹的清香气味主要为挥发性成分,其中包括乙酸己酮、叶醇以及α-古巴烯。
  夏天吃山竹好在哪里?
  1.清热解毒
  中医认为,山竹性偏寒凉,有清热解毒之效,对虚火上升、声音沙哑、双眼红丝等症具有很好的食疗效果。
  2.美容肌肤
  山竹果肉中带有的微量元素和纤维能够促进新陈代谢,改善循环。
  3.抗氧化
  山竹中含有较丰富的植物化学物,具有强抗氧化性,抑制自由基氧化。
  4.抗菌作用
  果壳的煎汁被用于减轻腹泻、膀胱炎、淋病和慢性尿道炎。

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