金燕耳冻干银耳羹减肥能吃吗？金燕耳冻干银耳羹怎么吃

　　金燕耳极大地提高了银耳的营养价值和食用口感。胶质含量是普通银耳的4倍，下面小编为大家介绍金燕耳冻干银耳羹减肥能吃吗？金燕耳冻干银耳羹怎么吃

　　金燕耳冻干银耳羹减肥能吃吗

　　金燕耳的冻干银耳泡出来的口感丝毫不输我自己煮的，因为它家银耳胶质特别多，甚至感觉比自己煮的还要好吃，即泡即食，满满胶质，而且更利于吸收。这款冻干银耳羹是一盒四种口味，紫薯味，枸杞味，雪梨味，还有最爱的桂圆红枣味来大姨妈的时候泡一个吃，不但能美容养颜还可以瞬间缓解姨妈痛，银耳的热量不高，每100克银耳热量在20~30卡之间，不但不会发胖还可以帮助肠蠕动、调理脾胃和促进消化，减少脂肪的吸收，对保持身形有不错的效果。喝完后有满满的饱腹感，是代餐不错的选择

　　满满的胶原蛋白，能够美白提亮肤色，淡化细纹，紧致肌肤，让肌肤状态永远保持年轻和健康，吃起来口感滑滑的，胶质浓稠，煮完会散发淡淡清香，且没有普通银耳的沙脆感，入口即化，独立包装，开水冲泡1分钟迅速出胶，胶质满满。直接打开袋子就可以用，用火煮20分钟就可以出胶，焖烧杯焖只需一小时。普通银耳泡煮整个环节下来，最快也要3个小时，而且口感稍差。一小袋独立包装非常方便，随用随开，不用担心保存。

　　金燕耳冻干银耳羹怎么吃

　　银耳羹+牛油果——抗氧化、保护肝脏

　　牛油果切块，金燕耳冻干银耳羹一包先放入碗中加开水搅拌成羹后和牛油果一起倒入榨汁机榨均匀。虽然我不喜欢吃牛油果，不过牛油果美容养颜的功效是不能忽略的，和银耳配合加一点点冰糖竟然还有那么一丢丢好喝。

　　银耳羹+葡萄——生津消食、抗衰老

　　葡萄8颗去皮洗净，金燕耳先加开水搅拌成羹后和葡萄一起倒入榨汁机榨均匀。葡萄中富含的花青素和类黄酮都是强力抗氧化剂，有很好的抗衰功效。银耳可以帮助肠胃蠕动，促进排便。软糯香甜的银耳和葡萄搭配在一起，很好喝哦。

　　银耳羹+芒果——保湿、滋润皮肤

　　芒果切块，金燕耳先加开水搅拌成羹后和芒果一起倒入榨汁机榨均匀。芒果不仅含有丰富的维C能润泽皮肤，还含有丰富的胡萝卜素，对视力的恢复也有很好的功效。

　　银耳羹+火龙果——润肠排毒

　　火龙果切块，金燕耳加开水搅拌成羹后和火龙果一起倒入榨汁机榨均匀。火龙果含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分，果肉中那些芝麻状的种子具有促进胃肠蠕动的作用，加上银耳的润肠功效，两样结合排毒一级棒。

　　银耳羹+红枣——暖宫、养颜

　　金燕耳冻干银耳羹放入碗中加开水搅拌成羹，将红枣和银耳羹倒入榨汁机。银耳和红枣都是热性食物，宫寒的可以一星期喝几次，来大姨妈的时候可以暖宫，多喝银耳还有养颜的效果哦。

　　银耳羹+燕麦——瘦身

　　银耳羹和燕麦冲泡搅拌，可以当减肥代餐，燕麦是高蛋白质低热量的小杂粮，加入银耳有很好的润肠减脂、排宿便的功效，便秘的时候吃几碗，对通便很有帮助！冻干银耳羹一分钟泡开，加入水果3分钟就可以榨好，整个过程5分钟不到就可以喝到营养健康的果汁啦，每天一杯，比燕窝还管用。